"왜 우리는 새 자리에 가면 무너질까? - 적응 100일의 법칙 🧭"
새로운 환경에서 무너지지 않으려면 100일이 중요합니다. 조급함보다 겸손함, 행동보다 관찰이 먼저입니다. 변화 앞에서 살아남는 법, 함께 생각해 보세요.왜 새 자리는 우리를 이렇게 흔들어 놓을까? 🤔한 해의 시작, 혹은 새로운 학기의 시작.누구나 기대와 긴장 속에서 새로운 자리로 옮겨갑니다.새 직장, 새 부서, 새 학급. 그리고 이어지는 어색함, 피로감, 심지어 불면.이 낯선 환경은 왜 우리를 이렇게 힘들게 만들까요?이런 증상을 전문가들은 **‘적응장애’**라고 부릅니다.심하면 우울감, 짜증, 무기력, 심지어 신체적 통증까지 동반되기도 하죠.하지만 다행히도, 이 시기를 슬기롭게 이겨내는 방법이 있습니다.그 핵심은 단 하나. **‘100일 법칙’**입니다.100일, 겸손하게 배우는 시간 📚1. 첫 10..
2025. 8. 1.
