SMALL 화를 다스리는법1 "분노가 당신의 인생을 집어삼키기 전에 🕯️ 꼭 알아야 할 화 관리의 철학" 화를 참으면 병이 되고, 터뜨리면 관계를 해칩니다. 화는 억누르는 것이 아니라 "처리 능력"의 문제입니다. 스승님의 통찰로 화의 본질과 관리법을 풀어봅니다. 🙋♀️ 모든 사람은 화가 있는데, 성향에 따라 표출하는 사람과 참는 사람이 있을 텐데요. 저는 딱 두 번 참고 나면 결국 화를 냅니다. 화를 참으시는지, 표출하시는지, 그리고 그 관리를 어떻게 하나요?🔑 "화는 참는 것이 아니라 처리의 문제다"저는 화를 참지 않습니다.화는 억누르면 병이 되기 때문에, 나와야 할 때는 나와야 합니다. 그런데 중요한 것은 왜 화가 생기느냐입니다.화는 "어떤 환경이 내 앞에 왔을 때, 내가 그것을 처리하지 못할 때" 생깁니다.즉, 화는 환경 때문이 아니라 **내가 그것을 다루는 능력, 곧 갖춤(질량)**이 부족하기.. 2025. 8. 16. 이전 1 다음 LIST
